美しい姿勢とは、自分の内側と向き合うこと

​K-Natural Walking & Posture

姿勢&ウォーキングアドバイザー

増山 和代

                     

CIDユネスコ国際ダンス議会パリ本部会員

​​・公益社団法人全日本ダンス協会連合会認定教師

・世界ダンス議会(WDC)インターナショナルライセンス

・WDC世界選手権over40部門10ダンス&ラテンアメリカンファイナリスト(International Ballroom Dance)

ますやませいきダンススクール講師

・Hiroko' Elegant manners lesson様

 エレガントウォーキングレッスン外部講師

・元浅間山北麓ジオパーク推進協議会事務局員

​・森林セラピーガイド

〈その他国家資格〉

・栄養士

・食品衛生責任者

・第一種衛生管理者

​・造園技能士3級

・宅地建物取引士

  このページをご覧くださりありがとうございます。「基本姿勢を保ち、健康的で美しく軽やかに歩く、ナチュラルムーブメント」に着目し、幅広い年齢層の方にレッスンをさせていただいております。

 ウォーキングとの出会いは、OLを経てプロの社交ダンサーへ転身した際、元世界チャンピオンの英国コーチャーに師事いたしましたことがきっかけです。

 最初のご指導は身体全体を引き上げるボールルームウォーキングであり、一生懸命習ったことを繰り返していると、いつの間にか身体が軽くスラっと引き上がり、自分の視野とシルエットが大きく変わった事を実感したのです。一番驚いたことは、一生付き合っていくであろうと、覚悟していた足裏のトラブルや、身体じゅうの痛み(特に腰痛)が気づかぬうちに無くなりすっかり解消されていた事。この変化は何よりも印象に残り、今に至ります。

 生徒様からの「ご家族にレッスンしてほしい」、というご要望から始まり、男女問わず、様々な理由で一般の方にご受講いただいております。

 

 現在、慣れ親しんだ東京を一旦離れ、お仕事の関係で自然あふれる軽井沢&北軽井沢エリアを主な拠点としております。森の中を歩き、湧水がそのまま頂ける環境に身を置くことで心と身体を癒す森の効果も体験いたしました。今後は、東京ー軽井沢の二拠点で活動を広げてまいります。

 激動の日々の中で、ほんの少しでも心やすらぎ、健やかに、大切なお身体と一生向き合ってゆくお手伝いができれば幸いです。

IMG-6270.jpg