美しい姿勢とは、自分の内側と向き合うこと

​K-Natural Walking & Posture

姿勢&ウォーキングアドバイザー

増山 和代

                     

CIDユネスコ国際ダンス議会パリ本部会員

​​・公益社団法人全日本ダンス協会連合会認定教師

・世界ダンス議会(WDC)インターナショナルライセンス

・WDC世界選手権over40部門10ダンス&ラテンアメリカンファイナリスト(International Ballroom Dance)

​・森林セラピーガイド

ますやませいきダンススクール講師

・Hiroko' Elegant manners lesson様

エレガントウォーキングレッスン外部講師

 

​〈その他国家資格〉

・栄養士

・食品衛生責任者

・第一種衛生管理者

​・造園技能士3級

・宅地建物取引士

  このページをご覧くださりありがとうございます。「基本姿勢を保ち、健康的で美しく軽やかに歩く、ナチュラルムーブメント」に着目し、幅広い年齢層の方にレッスンをさせていただいております。

 ウォーキングとの出会いは、OLを経てプロの社交ダンサーへ転身した際、元世界チャンピオンの英国コーチャーに師事いたしましたことがきっかけです。

 最初のご指導は基本のウォーキングであり、一生懸命習ったことを繰り返していると、いつの間にか身体が軽く、スラっと引き上がり、自分の視野とシルエットが大きく変わった事を実感したのです。一番驚いたことは、一生付き合っていくであろうと、覚悟していた足裏のトラブルや、身体じゅうの痛み(特に腰痛)が気づかぬうちに無くなり、すっかり解消されていた事。この変化は何よりも印象に残り、今に至ります。

 ご受講生の皆様は、「姿勢を直したい、美しくきれいに歩きたい、身体の不調を改善したい、寝たきりになりたくない」といった、様々なご要望をお持ちでいらっしゃいます。

 

 現在、慣れ親しんだ東京を一旦離れ、お仕事の関係で自然あふれる軽井沢&北軽井沢エリアを主な拠点としております。森の中を歩き、湧水がそのまま頂ける環境に身を置くことで、医学的に証明されている、身体に良い新しい取り組みを思案致しております。

 激動の日々の中で、ほんの少しでも心やすらぎ、健やかに、大切なお身体と一生向き合ってゆくお手伝いができれば幸いです。

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