美しさとは、

自分の内側と向き合うこと

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　はじめまして。ウォーキングアドバイザーの増山和代と申します。

 

　私はOLを経た後、プロの社交ダンサーとして転身しその際、最初に元世界チャンピオンの英国コーチャーに師事いたしました。

 

　最初のご指導は基本のウォーキングであり、その際初めて正しいウォーキングを学びました。一生懸命習ったことを繰り返していると、いつの間にか身体が軽くスラっと引き上がり、自分の視野とシルエットが変わった事を実感したのです。

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　一番驚いたことは、ハイヒールウォーキングのみのレッスンであったにも関わらず、一生ずっと付き合っていくと覚悟していた足裏のトラブルがすっかり解消されていた事。

　この変化は私にとって何よりも驚き感動し、正しい歩き方の大切さを知るためのきっかけとなりました。

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　日々生徒さんたちにウォーキングを取り入れている中で、思いの他ご好評いただき、外部講師として出張レッスンのご依頼も受けるうちに、他の皆さん方にも少しづつ広めていけたらとの思いでHPを作成いたしました。

 

　教室を訪れてくださる方々は女性のみならず、男性やお子様、年長者の方に至るまで「姿勢が良くなりたい、美しくきれいに歩きたい、身体の不調を改善したい」といったご要望をお持ちでいらっしゃいます。学びに年齢は関係ありません。

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　現在も、英国コーチャー群より根本的な身体の中のストレッチ法やエレガントな足運び、美しい足元の使い方、バランスのテクニックなどダンスを通じて定期的に学び続けている中で、皆様の日常に役立つ内容として、自然で美しく、誰もが好感をもてるような「正しい姿勢で美しく歩く」ナチュラルムーブメントに着目し、お一人お一人丁寧にレッスンをさせていただいております。

　

　最近では、免疫力を上げるウォーキングの魅力に興味を持ってくださる方も増えております。ぜひお気軽にお問合せくださいませ。皆様の日常が少しでも豊かになるお手伝いができれは幸いです。

 

増山 和代　（ますやま かずよ）

社交ダンスプロ教師＆ウォーキングアドバイザー