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​【美しい立ち居振舞い】&【正しい身体の使い方】

【日時】2021年の再開に向けて調整中

【持物】ハイヒールかパンプス 、タオル、着替え

【料金19,000(税別)再受講生17,000(税別)

  *ご都合が合わない日は、次回へ振替可能です。お気軽にご相談下さい! 

 人気マナー講師監修の定期講座です
全3回
 
エレガントウォーキングレッスン
 
グループレッスン  予約制

 マンツーマンレッスンは随時承っております。

【日程】2021年の再開に向けて調整中

【時間】80分×3回

【料金】42,000円(税別)*動画撮影料込み*分割払い可(2回)

【クラスの特徴】
人気マナー講師監修。2名体制で進めます
 
美しい立ち居振る舞い&エレガントな要素を取り入れた、年2回開催の定期レッスンです
ハイヒールで美しく歩く方法を学べます
ウォーキングの基礎知識~コントロール法までひととおり学べます
グループレッスンでありながら、お一人ずつの個別指導の時間を設けています
動画撮影により、レッスン前とレッスン後の違いをその場でチェックできます
美味しいスペシャルアイスティーをお出しし、生徒様同士の会話も弾みます
第1回「美しい立ち姿&ヒップアップウォーキング」
​脚部の概念を変え、基本姿勢と身体の内側を意識した、美しい歩き方を学んでいただきます。ヒップアップエクササイズも行います。
第2回「足裏トラブル解消&より美しい歩き方」
​体重移動を伴った足裏の流れを学びます。足裏全体を使う(通す)ことで足裏トラブルの解消を促し、より滑らかなウォーキングを目指します。
第3回「美しい階段の昇降&椅子での正しい姿勢」

■キャンセルポリシー■

[1]ご入金をもって正式受付とし、お申込み後のキャンセルには事務手数料3,000円をご請求いたします

[2]キャンセル料は、開講初日の7日前より50%、3日前より80%、開講日以降は100%

 

■グループレッスン振替制度■

[1]お申し込み時点でのご連絡分は振替料無料

[2]以降は1レッスン手数料「3,000円」で振替可能

但し、今後に受講料の改定が生じた場合は上記に加えて差額を頂戴いたします

<同業者の方へ>
たいへん恐れ入りますが、同業者の方やこれから開講予定の方のご受講はお断りさせて頂いております。ご理解の程宜しくお願い申し上げます。
​バランスが不安定になりがちな階段での身体の使い方を学び、最終回に相応しい、より身体を引き上げた「スラっと美人」を目指します。又、座り姿勢での「体幹キープ力」を身につけ、腰痛や首肩の凝りを防ぎます。
毎回うれしい個別指導タイム付き!

ハイヒール又はパンプスで行うウォーキングレッスンです。マナー講師監修のもと、エレガントさの要素を取り入れた、人に好印象をもたらす美しい歩き方を学べます。(季節ごとの定期開催)

 グループレッスンでありながら、個別指導&動画撮影まで行う、中身の濃い90分です。

​1.テーマに沿って、レッスン内容をご説明します
​2.足裏ほぐし~ストレッチにて、ウォームアップを行います(各自タオルをご用意くださいませ)
​3.バーや様々なアイテムを用い、テーマごとに独自の方法にて、理想の身体の使い方にアプローチしてゆきます
​4.個別指導の時間を設け、おひとりずつ丁寧にアドバイスをいたします。(ウォーク時の動画撮影も有)
​5.仕上げウォークを行い、好印象でナチュラルな、美しいウォーキングを目指します!
​6.レッスン終了後、スペシャルアイスティーをお出しいたします。すぐに動画チェックできるのも、このクラスの特典です!
=新型コロナウィルス対策につきまして=
 当スクールでは、皆さまに安心してご受講いただけますよう、下記の対策を行っております
・アルコール消毒ハンドジェル&うがい薬の常設
・除菌スプレーで椅子やハンガー等の噴射
・1週間持続抗菌シートで毎日ドアノブ他拭き&掃除
・常時窓を開け、空気の全入替え
・教師の手洗い&うがい、マスク着用
・生徒さまとの正しい情報交換&共有
​・少人数以外のグループレッスンの休講
・体調が万全でない場合のレッスン日の変更​
​・ビニール手袋のご用意(ご要望があれば使用)
・非接触レッスンのご用意、通常レッスンにも対応
・加湿器を2か所設置し、常時可動
・生徒様不在時、教室内の温湿調整
​つらい状況に置かれていらっしゃる方々が無事に回復されますよう心よりお祈り申し上げます
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【監修】

佐藤 浩子先生:マナー講師

 

 

立ち振る舞いやテーブルマナーを始めとする、ブライダルマナー、ビジネスマナー和のマナーに至るまで、幅広い経験と実績を積み、年間約500名の受講者が訪れる。グランハイアット東京のオフィシャルマナー講師の他、多くのTV雑誌で活躍し、ANA Haneda's Prideコンテストの社外審査員など企業でのレッスンも数多くこなす。

マナーの根底にある「思いやりの心」を伝えてゆくことを通して、心豊かで平和な社会実現を願っている。

 

【指導】

増山和代:ウォーキングアドバイザー

     社交ダンス教師

英国コーチャーより学んだハイヒールウォークでそれまで悩んでいた足裏トラブルと身体の痛みから解放。社交ダンスの持つ、身体の内側を使ったバランス・コントロール・ムーブメントを軸に、正しい姿勢と自然な足運びを大切にした、一般の方が求める自然で美しく、好印象をもたらすウォーキング法を、小さなお子様~シニア世代の男女共に、分かりやすく指導している。