Basic Walking 

「ウォーキング」の世界へようこそ。

 歩くことは、生まれて歩けるようになった時から毎日繰り返し行っている根本的な有酸素運動です。

 日本では、医学的観点から「ウォーキングは免疫細胞を高め、免疫力UPを目指す最も適度な運動」の代表として、病気とは無縁の自然治癒の身体を手に入れたい方々に、たいへん注目されております。

 欧州では、マナーやしつけの一環として、幼少時に「姿勢と歩き方」を学ぶ文化があります。幼い頃からひとりの人間として扱い、人前に出てもはずかしくないよう、周囲の人とのコミュニケーションが上手にとれるように、との願いでもあります。

 

 私達は大人になるにつれ、様々な体験をすることで、その大切さに気づかされます。 姿勢や歩き方を意識できると、身体を機能的に活性化させるだけでなく、人の印象が明らかに変わってまいります。

笑顔で健康的に歩く姿は、とても軽やかで素敵です。気持ちも前向きになり、より明るく豊かな日々を送れることでしょう。

 

「きれいな姿勢で美しく、軽やかに歩く」ことについて、一緒に学んでみませんか?貴方の輝く一歩をお手伝いさせていただきます。

 

=新型コロナウィルス対策につきまして=
 当スクールでは、皆さまに安心してご受講いただけますよう、下記の対策を行っております
・アルコール消毒ハンドジェル&うがい薬の常設
・除菌スプレーで椅子やハンガー等の噴射
・1週間持続抗菌シートで毎日ドアノブ他拭き&掃除
・常時窓を開け、空気の全入替え
・教師の手洗い&うがい、マスク着用
・生徒さまとの正しい情報交換&共有
​・少人数以外のグループレッスンの休講
・体調が万全でない場合のレッスン日の変更​
​・ビニール手袋のご用意(ご要望があれば使用)
・非接触レッスンのご用意、通常レッスンにも対応
・加湿器を2か所設置し、常時可動
・生徒様不在時、教室内の温湿調整
​つらい状況に置かれていらっしゃる方々が無事に回復されますよう心よりお祈り申し上げます

 帝国ホテル東京特別コラボレッスン(レッソン様協賛)は満員御礼にて終了致しました。皆様にお礼申し上げます

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